Eksklusivt kun for kvinder + 65 – 8 ugers træningsforløb

april 9, 2021 10:08 am

Kom i god form på 8 uger. Eksklusivt kun for KVINDER +65

Trænger du til at komme i god form og har du lyst og mod på et sjovt og trygt træningsmiljø sammen med andre +65, så er det nu du skal melde dig til😊

Vi træner udenfor og under halvtag i et fedt råt og hyggeligt træningsmiljø som vi kalder for BURET. Forløbet er for alle niveauer, også hvis du har små skavanker.

Du er ikke alene om projektet fordi vores fantastiske instruktør og personlige træner Anette Aarosin er med dig og de andre deltager hele vejen på de 8 uger. Anette er uddannet Fitness instruktør, Personlig træner og med igangværende specialisering i Senior træning.

Det kan du se frem til:
Et 8-ugers træningsforløb med 2 ugentlige træningspas med masser af motivation og inspirerende træning.

• Du kommer i super god form og får bedre styrke
• Du får en bodyage test før og efter
• Du får adgang til vores unikke LIVE program via facebook

Desuden får du:

• Kostforedrag ved Ulla Bay sygeplejerske og kostvejleder – Rigtig kost til træning – Myter, tips og tricks
• E-bogen ”Altæderens guide til en sundere hverdag” som på en sjov og uformel måde giver gode råd og ideer til en lidt sundere hverdag.

Tid og sted:

Vi starter mandag den 10. maj kl. 10.15 og derfra mandag/onsdag 10.15 -11.15 på Københavnsvej 170

Tilmelding og pris:

Du sender en mail på nh@fysiocenterroskilde.dk og overfører samtidig med via Mobilepay 2500 kr. til Fysiodanmark på 968819 efter først til mølle princippet. Obs. Din tilmelding er først gældende ved indbetalingen.