7 YOGAHOLD OM UGEN!

januar 31, 2018 3:25 pm

Yogaen er kommet for at blive.

Det betyder, at vi nu har hele 7 yogahold om ugen.

Yogahold – max. 10 deltagere på hvert hold:

1 yogahold pr. uge indgår som del af medlemskab til 450 kr./mdr.

Se holdplanen her KLIK HER

Medlemmer med alm. medlemskab til 350 kr./mdr. skal derfor ændre medlemskab.

Tilmelding

Send en e-mail til Ulla på: ub@fysiocenterroskilde.dk

I mailen bedes du angive:

  • Navn
  • Tlf. og mailadresse
  • Ønsket hold

Holdbeskrivelse:

Undervisningen tager udgangspunkt i klassisk Hatha Yoga med respekt for kroppens lige linjer, og deltagernes individuelle udfordringer. Alle kan være med, da vi bruger hjælpemidler som klodser/blokke, bælter, yogapøller mv. På denne måde kommer du ikke til at belaste kroppen unødigt før, den er klar til at gå dybere ind i stillingerne.

Du vil blive undervist i de klassiske yogastillinger, forberedende øvelser, balanceøvelser og åndedrætsøvelser.

Hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding.