Body Age Test

Skriv for bookning af tid til Nikolaj og Søren på nj@fysiocenterroskilde.dk

En Body Age Test fortæller dig, hvor gammel din krop egentlig føler sig. Det kan godt være, at dåbsattesten siger 44 – men din krop kan godt føle sig som en 52-årig eller som en 38-årig. Testen er en grundig fysisk måling – og du får svaret i bare ét tal, som er lettere at forholde sig til end f.eks. konditallet alene. Ved at lave en række tests kan man få svaret på sin krops alder – og ikke mindst, hvordan man kan forbedre den.

Ved testen bliver følgende målt:
· Kondital
· Fedtprocent
· Smidighed
· Styrke
· Udholdenhed
· Blodtryk

Når testen er slut, får du svaret på din Body Age – dvs i hvilken tilstand din krop er i lige nu. Du får en rapport med hjem, hvor hver enkel del af testen er beskrevet, hvad dit resultat er, og hvordan du eventuelt kan forbedre det. Desuden får du en beskrivelse af, hvor meget hver forbedring vil betyde for din fremtidige Body Age.

Du skal have tøj på, der er til at røre sig i. Testen bliver mest præcis, hvis du ikke har trænet 24 timer før testen, ligesom du helst ikke må have drukket alkohol, kaffe eller røget 2 timer før test-start. Du kan bestille tid til din Body Age Test i vores reception, hvor du også kan få yderligere information om pris mv.

Få lavet din første test nu og lav så evt. en ny test om 3 måneder og
se resultatet af din træning. Det er nemt og hurtigt.