Hvad kan diætisten bidrage med i dit forløb hos fysioterapeuten?

Formålet med genoptræning er at forbedre funktionsevne og fysisk kapacitet, at øge FFM (muskelmasse) og forbedre livskvaliteten.

For at få det mest optimale genoptræningsforløb er en kostgennemgang/screening er vigtigt redskab.

Den mad vi spiser indeholder forskellige typer næringsstoffer. For at kroppen skal fungere optimalt, har den behov for proteiner, kulhydrater, fedt, vitaminer, mineraler og vand. Ingen enkelt fødevare eller gruppe af fødevarer indeholder al den næring, du har behov for.

En sund og varieret kost, er fundamentet for en sund og stærk krop. I modsætning til hvad de fleste måske tror, er der ingen strenge ernæringsmæssige filosofier og urealistiske krav, når det kommer til en sund kost.

En kostgennemgang/screening kan finde frem til eventuelle mangler i din daglige kost, som gør at genoptræningen tager længere tid eller ikke har den ønskede effekt.

Diætisten kan på baggrund af en kostgennemgang vejlede dig, så du kan få det bedste ud af din genoptræning. Ved at indtage de næringsstoffer, som kroppen har brug for kan du opnå:

  • Mere energi – øget udholdenhed
  • Bedre søvn
  • Bedre humør og livslyst
  • Bedre appetit og fordøjelse
  • Bedre træningsresultater
  • Bedre immunforsvar
  • Hurtigere recovery

Book en gratis konsultation hos diætisten og få styr på din kost. (Kræver at du er patient i huset.)